Massage Thaïlandais
Le mouvement et l’étirement sont au coeur du massage thaïlandais. La personne massée sur un tapis de mousse au sol doit être habillée confortablement.
Idéal pour la détente, le relâchement des stress posturaux ainsi que pour palier à un manque de mobilité ou d’énergie. Le massage thaïlandais convient à tous et à toutes, tant aux sportifs qu’aux personnes voulant encourager le mouvement dans le corps.
Le massage thaïlandais nait il y a environ 2 500 ans au moment de l’arrivée de médecins et de moines bouddhistes venus de l’Inde pour s’installer en Thaïlande. Au fil du temps et selon les influences culturelles, la pratique du massage thaïlandais a évolué. Bien que les techniques que j’utilise ont des racines ancestrales, elles sont adaptées aux besoins et à la conception culturelle de divers corps.
Une séance de massage thaïlandais se caractérise par l’application d’une série d’étirements et de manipulations corporelles dynamiques et fluides. Je travaille de concert avec le/la receveuse en utilisant des postures de yoga pour activer la circulation et inviter le mouvement dans la détente. Toutefois, aucune connaissance préalable de cette discipline n’est requise pour recevoir le traitement.
De plus, afin d’activer un travail énergétique, j’exerce une pression sur des régions ou des points précis parcourant les lignes sen (lignes énergétiques issues de la médecine Ayurvédique). Je change les positions du corps afin d’activer ou libérer des énergies précises.
Relâchement myofascial
Le relâchement myofascial est d’avantage une qualité de toucher qu’une technique. Le système des fascias est comparable à une grande toile d’araignée qui traverse l’entièreté du corps afin de maintenir une architecture corporelle fonctionnelle.
Les fascias se reconnaissent à leur consistance à fois fibreuse et aqueuse et permettent le glissement des tissus dans le corps. Un système en santé favorise le mouvement et l’adaptabilité posturale. Les fascias sont flexibles et possèdent de grandes capacités d’adaptation. À la suite d’une blessure physique ou émotionnel, le réseau des fascias compensera en augmentant sa force de tension pour protéger l’espace vulnérable. À long terme, cette tendance protectrice peut créer des débalancements ailleurs dans le corps.
Le monde de l’émotion est intimement lié au système des fascias. Il est possible qu’à travers le relâchement, des émotions émergent. Le corps sait quand il est prêt à relâcher, tant au niveau physique qu’émotif, les deux étant reliés. Les traitements se font dans un environnement émotivement sécuritaire afin de pouvoir prendre le temps d’accueillir l’émotion qui peut en découler. Mon rôle est d’accueillir le corps comme il se présente.
Pratiques Somatiques
L’éducation somatique est un terme très large qui prône l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Je m’inspire de plusieurs pratiques somatiques tel le Bartenieff, l’AFCMD, le BMC et le Continuum afin de monter des cours personnalisés afin d’accroitre la conscience corporelle à des fins soit de rééducation ou d’épanouissement personnel.
Je suis principalement inspirée par la pratique du Continuum, méthode expérientielle qui invite à se connecter à notre nature fluide. J’utilise une banque de sons vibratoire, d’imageries mentales et de respirations afin de rencontrer différemment les expériences emmagasinées dans nos corps.
Je m’intéresse aux pratiques somatiques à travers l’étude de l’anatomie, de l’histoire des discours sur le corps et en mettant en relation les politiques somatiques et sociales.
Expérimenter son corps en abordant le mouvement par la sensation et en observant sans jugements nos schémas corporels est une discipline de bien être et de ressourcement. Elle peut aussi être un outils d’activisme.
Chaque cours individuel est construit sous un thème précis et encadré par une structure d’échange afin de valoriser l’expérience de chacun.e. Si un cours privé, fait sur mesure vous intéresse écrivez-moi un E-mail à lplp.mathi@gmail.com en spécifiant vos motivations et questionnements. Nous regarderons ensemble comment construire une séance qui vous convient.
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